Holení nohou je mezi cyklisty běžnou praxí, která má hned několik praktických důvodů, od snížení odporu vzduchu po snadnější udržování hygieny. Zajímavým aspektem je také lepší hojení ran po pádech. Tento článek podrobně probírá výhody holení nohou pro cyklisty a nabízí užitečné tipy, jak a kdy si nohy holit.

Cyklisté si často holí nohy z různých důvodů, které sahají od zvýšení výkonu po lepší regeneraci. Tento článek podrobně rozebere výhody a nevýhody holení nohou, jak na to správně a proč tento zvyk může nejen zlepšit váš výkon, ale i udělat jízdu příjemnější.